Ayudamos a generar hábitos que cambian vidas.
Gana músculo, pierde grasa.
Más rápido de lo que crees.
4 PILARES
Programaciones de entrenamiento
Actualizadas con los nuevos enfoques y metodologías del entrenamiento
Mentalidad
Trabajamos con un sistema creado para modificar patrones de comportamiento.
Planes de alimentación
Enfocados en optimizar tu metabolismo
Comunidad
Reunimos a más mentes poderosas que como tú quieren conseguir resultados.
¡Y lo están haciendo!
Programas de Entrenamiento
METABOLIC
El programa de fitness más efectivo para eliminar la grasa, lograr una proporción perfecta de músculos y lucir como un atleta.
30 DÍAS DE FLEXIBILIDAD
El programa de "30 días de flexibilidad" es la solución perfecta para mejorar tu flexibilidad y alcanzar nuevos niveles de movilidad.
CUERPO DE VERANO
"Cuerpo de Verano" es el programa perfecto para ayudarte a conseguir un cuerpo en forma y saludable a través de divertidas sesiones de entrenamiento.
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RESHAPE
"ReSHAPE" es un programa completo diseñado para entrenar tanto el cuerpo como la mente, brindándote una transformación integral.
OLYMPIA
"Olympia" es nuestro programa de Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT) diseñado para llevar tus límites físicos al máximo y ayudarte a alcanzar tu potencial atlético.
LEVEL UP
"Level Up" es nuestro programa en el que combinamos entrenamiento con cuerda para llevar tu condición física a un nuevo nivel.
BARBELL
Con "Barbell", te adentrarás en un programa diseñado para incrementar tu fuerza, construir músculo y mejorar tu rendimiento físico utilizando la barra como herramienta principal.
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21 DÍAS DE YOGA
"21 Días de Yoga" es nuestro programa diseñado para ayudarte a experimentar los beneficios del yoga en tu cuerpo, mente y espíritu en tan solo 21 días.
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wOS by Andie es para ti si
- Quieres transformar tu cuerpo pero no logras salir de la rutina
- Te encuentras buscando respuestas pero no sabes cómo juntar todas las piezas
- O tal vez sabes qué hacer pero te cuesta mantener el enfoque
- Quieres que un experto te guíe y te proporcione todo lo que necesitas para construir tu mejor versión
Coaches
Andie Illanes
CEO & Founder
Jenn H. Cav
Fuerza, cardio & emabarazo
Fer Guzmán
Fuerza, cardio & cycling
Dany Cataño
Yoga
Ricardo Gordoa
Fuerza & Cardio
Karla DaFer
Fuerza
Pau Trejo
Barré & Cycling
Gerardo González
Fuerza & Box
Preguntas Frecuentes
¡El Fitness es para todos! Pensando en esto creamos 4 programaciones completas para llevarte de principiante a todo un apasionadx del fitness.
Tenemos programas sin material.
Para nuestros programas con material puede ser que necesites: Kit de mancuernas, barra, kettlebells, ligas, banco. En cada programa viene la especificación de lo que utilizarás y también puedes encontrar las descripciones de los programas en nuestro Blog.
Tenemos entrenamientos desde 20 minutos de duración hasta 60 minutos.
wOS app únicamente está optimizada para celulares y tienes las funcionalidades de Chromecast y Airplay para que puedas verlo en tu televisión. Si eres amante de entrenar con la computadora te recomendamos nuestra versión On Demand en la que puedes encontrar los entrenamientos a modo Netflix.
¡Sí! Contamos con la funcionalidad offline. Lo único que debes contemplar es el tiempo de descarga de tus sesiones. Te recomendamos contar con memoria en tu celular y descargar tu entrenamiento un día antes para que no tengas problemas.
En wOS app no es posible pero en nuestra plataforma on Demand sí. Es importante que sepas que son productos diferentes. En wOS app tienes funcionalidades de registro y comunidad. wOS On Demand es un servicio de streaming tipo Netflix.
Nuestra misión
En wOS by Andie, nuestra misión es empoderar a las personas para que vivan bien, energizando cada uno de sus días.
Creemos firmemente que todos merecen alcanzar su máximo potencial y disfrutar de una vida equilibrada y plena. Nos enorgullece ofrecer soluciones innovadoras y prácticas que promueven el bienestar y la vitalidad en todos los aspectos de la vida.
¿Qué nos impulsa?
Nos inspira la convicción de que cada individuo tiene el poder de transformar su vida y mejorar su bienestar.
Creemos que al proporcionar herramientas y recursos efectivos, podemos ayudar a las personas a descubrir su verdadero potencial y alcanzar una vida llena de energía y vitalidad.
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