\"30 días de flexibilidad\" de wOS by Andie: Es un reto para tu movilidad.
| 30 días de flexibilidad
"30 días de flexibilidad" de wOS by Andie es un reto para mejorar tu movilidad y rangos de movimiento.
Este programa te lleva de la mano durante 30 días para conseguir avances de movilidad en tiempo récord.
| Programación
5 semanas
Mejorar flexibilidad y movilidad
7 veces por semana
Mat
| Beneficios
Entrenamiento de flexibilidad tiene muchos beneficios que quizás no conoces:
Mejora del rango de movimiento
Previene lesiones
Mejora el rendimiento deportivo
Reduce la rigidez
Mejora la postura
Baja los niveles de estrés
Mejora la calidad de sueño
Ayuda a tu sistema circulatorio
| El reto de flexibilidad es para ti si..
Pasas muchas horas sentadx
Tiendes a lesionarte
Buscas mejorar tu rendimiento físico y mental
| Comienza tu viaje hacia tu versión más saludable, en mejor forma y con más confianza.
MEMBRESÍA MENSUAL
$499.00 mxn /
mensuales
Acceso a programas de entrenamiento y series premium: Ofrece una amplia variedad de rutinas y clases de ejercicio de alto nivel, guiadas por expertos, para lograr tus objetivos de fitness.
Planes de alimentación completos: Encuentra menús completos con diferentes tipos de dietas y calorías objetivo.
Biblioteca de recetas: Cuenta con una extensa colección de recetas deliciosas y nutritivas, para que puedas cocinar comidas balanceadas en casa.
Chat de comunidad y soporte directo: Conéctate con otros miembros y recibe soporte directo en tu app. ¡Se acabó la atención por email!
Conexión con wearables: Integra tus dispositivos de salud y fitness para monitorear tu progreso y ajustar tu plan de forma eficiente.
Chromecast & Airplay: Disfruta de las clases y contenidos en tu TV, para una experiencia de entrenamiento más cómoda.
Clases Live: Participa en sesiones en vivo.
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