| Metabolic 2
"Metabolic 2" de wOS by Andie es la segunda temporada de uno de los programas mas efectivos para generar cambios en tu condición física y en tu estética corporal.
Este programa te hará llevar a tu cuerpo al desarrollo máximo de sus capacidades.
6 semanas
5 veces por semana
Recomposición corporal = Tonificar
Kit de mancuernas:
Pesadas, medianas y ligeras
| Resultados Metabolic 1
| Características
Entrenamiento concurrente enfocado en la resistencia muscular y cardiovascular y entrenamiento de alta intensidad:
- Aprovecha los beneficios combinados del entrenamiento de fuerza y el cardio para obtener resultados completos.
- Desarrolla una base sólida de resistencia muscular y cardiovascular a través de sesiones de entrenamiento específicamente diseñadas.
- Sigue quemando calorías después del entrenamiento. Los intervalos de alta intensidad son de las mejores metodologías para eliminar grasa visceral, generar nuevas adaptaciones para hacerte más fuerte y resistente, además de conseguir un efecto de quema calórica post entrenamiento.
Sobrecarga progresiva para un crecimiento constante
- Aplica la estrategia de sobrecarga progresiva para desafiar continuamente a tu cuerpo y promover adaptaciones positivas.
- Aumenta gradualmente la intensidad y el volumen de entrenamiento para superar tus límites y alcanzar nuevas metas.
Programa de 6 semanas con 5 sesiones de entrenamiento semanales:
- Sigue un programa estructurado durante 6 semanas para maximizar tus resultados.
- Realiza 5 sesiones de entrenamiento a la semana para mantener un progreso constante y acelerar tu transformación física.
| Metabolic 2 es para ti si...
- Buscas lucir un cuerpo más atlético
- Quieres ser más fuerte
- Te gustan los entrenamientos de resistencia
- Buscas optimizar la forma en cómo tu cuerpo usa los nutrientes
| Comienza tu viaje hacia tu versión más saludable, en mejor forma y con más confianza.
MEMBRESÍA MENSUAL
$499.00 mxn /
mensuales
- Acceso a programas de entrenamiento y series premium: Ofrece una amplia variedad de rutinas y clases de ejercicio de alto nivel, guiadas por expertos, para lograr tus objetivos de fitness.
- Planes de alimentación completos: Encuentra menús completos con diferentes tipos de dietas y calorías objetivo.
- Biblioteca de recetas: Cuenta con una extensa colección de recetas deliciosas y nutritivas, para que puedas cocinar comidas balanceadas en casa.
- Chat de comunidad y soporte directo: Conéctate con otros miembros y recibe soporte directo en tu app. ¡Se acabó la atención por email!
- Conexión con wearables: Integra tus dispositivos de salud y fitness para monitorear tu progreso y ajustar tu plan de forma eficiente.
- Chromecast & Airplay: Disfruta de las clases y contenidos en tu TV, para una experiencia de entrenamiento más cómoda.
- Clases Live: Participa en sesiones en vivo.
- Contenido exclusivo: Accede a webinars informativos, guías, y herramientas.
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